Plavání s ploutvemi a rychlostní potápění.
Plavání s ploutvemi je rychlý a elegantní pohyb člověka ve vodě. Ti nejrychlejší se mohou pohybovat rychlostí více než 3 metry za sekundu. Stačí k tomu pouze ploutve a šnorchl.
Plaváním s ploutvemi se zdokonalují všechny plavecké styly a získává se přirozený cit pro vodu. Tento sport také posiluje a formuje nejen svaly dolních končetin, ale i zádové a břišní svaly. Díky doplňkovým sportům jsou z plavců všestranní sportovci. Plavání obecně blahodárně působí na zdraví, jelikož při něm nejsou namáhány kosti a klouby.
Jedno z odvětví ploutvového plavání je i rychlostní potápění. Při něm se používá dýchací přístroj nebo se při kratších disciplínách plave tzv. „na nádech“. Tímto se zlepšuje správná technika dýchání a zvyšuje se vitální kapacita plic. Více o plavání s ploutvemi.
Jaké jsou vstupní podmínky ?
Chci začít plavat s ploutvemi:
Stačí kdykoliv přijít na bazén v době tréninku a vyzkoušet si to. Na trénink přijďte o 15 minut dřív, v uvedené časy začíná pronájem drah. Na prvním tréninku na Plaveckém stadionu si musíte u trenéra vyzvednout čipovou kartu, která vás pustí do šaten. Sportovci na Plaveckém stadionu chodí přes šatny sami.
Vybavení, které je nutné nosit na tréninky:
Na první trénink si přineste plavky a plavecké brýle. Cenné věci na trénink pokud možno vůbec nenoste, ale rozhodně je nenechávejte v šatně!
Jak se stanu členem oddílu ploutvového plavání Delfíni Hranice:
Stačí vyplnit přihlášku a donést ji na bazén a zaplatit členské příspěvky. Úplně nakonec musíte absolvovat vstupní lékařskou prohlídku u sportovního lékaře. Bližší informace ke sportovní prohlídce vám poskytnou trenéři.
Co mám šanci dostat ?
Členové oddílu Delfíni Hranice se budou pravidelně účastnit závodů v plavání s ploutvemi. Konkrétní nominaci plavců na jednotlivé závody se dovíte od trenérů.
Členům klubu zapůjčíme plavecké destičky a další plavecké pomůcky.
Navíc:
Výše příspěvků:
10 měsíců x 400Kč /2 tréninky týdně